皆さんこんにちは！
院長の井上です。長い梅雨が終わりやっと夏本番がやってきました。
今年は新型コロナウイルス感染予防をみなさん頑張られてると思いますが、8月に入り、これからはウイルス対策のほかに熱中症にも気を付けなければならなくなりました。
熱中症予防には水分補強、塩分などのミネラル補給が欠かせませんね。
ここで一つアドバイスです！

「熱中症予防にはスポーツドリンクを！」と思われている方多くないでしょうか？

もちろんスポーツドリンクがダメというわけではありません。私も野球の練習の時はスポーツドリンクを飲むこともあります。
いろいろな成分が入っており、味もおいしく作られています。しかし、味をおいしくするためにものすごい量の砂糖が入っているのはご存知でしたか？
５００ｍｌのペットボトルにどのくらいの量の砂糖が入っているでしょう？
実は２５～３５グラムの砂糖が入っているのです。成人の適正砂糖摂取量は２５グラムです。ペットボトル1本ですでにオーバーしてしまいます。糖分の過剰摂取になってしまいます！　つまり、お口にとっては虫歯菌が活動しやすい環境が続くようになります。これを習慣的に行うと歯に穴が開いて…　というふうになります。
砂糖が多い飲み物でできるむし歯には特徴があります。前歯の表面の根元が白く濁った色になっていたら要注意です！歯が溶けてきている色ですので生活習慣が思い当たるようならば飲み物を変えてみてはいかがですか？

では、熱中症予防には何がおすすめかというと、「麦茶」をお勧めます。麦茶にはミネラルも含まれており水よりも予防に適しています。必要に応じて塩分摂取も必要です。　またOS-１などの経口補水液は体に必要な成分を一番吸収しやすい濃度に作られています。　脱水症状などなりそうなときはお勧めします。

まだまだ暑い日は続きそうです。ウィルス対策、熱中症予防もしっかり行い、楽しい夏を過ごせたらいいでね！

こんにちは！6月末から働かせていただいている、歯科衛生士の江添と申します。
3月までは時津町の歯科医院で勤務しておりましたが、諫早への引っ越しが決まりいのうえ歯科で
勤務させていただくことになりました。
いのうえ歯科は先生方、スタッフ、患者様の皆様が和気あいあいとした雰囲気で
とても素敵な歯科医院、職場だと感じました。私も早くその一員となれるよう
日々精進してまいります。
前職場をやめてから車の免許を取得したため、諫早・大村の地名や位置関係に
疎いです…これから運転練習とその勉強も頑張ろうと思います！
これからどうぞよろしくお願いします！

はじめまして！新米受付の長與です！（※ながよ　と読みます）
本日は、少しながら自己紹介をさせていただきたいと思います。
生まれも育ちも大村市の、２３歳です！
前職での歯科の経験は、半年ほどしかございません泣
衛生士さんたちと比べてしまうと、本当に未熟者です…
趣味は、バスケです！
身長は、１６０センチしかありませんが、センターポジションでした！
今は、コロナの影響でバスケができず、うずうずしております…バスケをしてる方、是非お声かけください！
あと、お家で猫ちゃんを飼っています！入社と同時に買い始めたので、まだ猫ちゃんも生後３、４か月ほどの仔猫ちゃんです！
是非とも次回、猫ちゃんの写真を、次回アップさせていただきたいと思っております！
簡単ではございますが、以上を自己紹介とさせていただきます。
先ほど申し上げました通り、まだまだ未熟者です…。みなさまの歯のため、生活のために、一生懸命努力して参りますので、どうぞよろしくお願いいたします！

こんにちは！
歯科衛生士の本多です。

先週の大雨は、皆さん大丈夫でしたか？
幸い私の周辺では何事もなく終わったのですが、各地で甚大な被害を受けましたね…。
いつ何が起きてもおかしくない世の中なので、少しでも災害への備えをしておこうと改めて思いました。

さて、少し前のことですが、数か月ぶりに会う友達とランチに行ってきました。
お互いに仕事や家事育児に忙しかったり世間もコロナ禍で自粛ムードが続いていたりでなかなか会うことができなかったので、話題は尽きず…。
最終的にカフェをはしごしてしまいました(;’∀’)

ランチをしたお店は、高校の時の同級生がやっているカフェなのですが、偶然にも別の同級生も家族連れてきていて、久しぶりの再会にみんなで盛り上がりました(^-^)

久しぶりに外で食べるカレーは最高においしかったです♬
おかわりしようかギリギリまで迷いましたが、自重しておきました(笑)

お腹も心も満たされて、とっても幸せな時間でした！