こんにちは😃
歯科衛生士の上戸です！

連日35度近くまで気温が上がり暑い毎日ですが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？？
日差しが強すぎて、日焼け止めと日傘が手放せません😂

最近出かけたときに、夏らしいもくもく入道雲を発見しました笑

この写真を撮ったあと、雷が鳴っていたのでどこかで雨が降っていたかもしれません😭

まだまだ暑い夏が続きますが、熱中症予防しながら乗り越えましょう💪

こんにちは！歯科衛生士の菊川です！

毎日毎日、暑いですがみなさん体調崩してないでしょうか？💦
今年の夏は例年より暑いみたいですね😖՞ ՞
もっと暑いのが続くのかと考えると嫌になっちゃいます…笑

今回のブログとってもどうでもいいのですが、、
わたしトイストーリーが大好きなんです🦖笑
家のいたるところにトイストーリーがいます🤣🤣

こんな感じです🫣🫣

そして今、コンビニの一番くじがトイストーリーなんですが、、
な、な、な、なんと‼️‼️
A賞当たっちゃいました- ̗̀ 👏🏻👏🏻 ̖́-

ウッディのフィギュア✨GET✨です🤩
かれこれ10回はしてしまったかな〜💧‬
無駄金〜と思いながらもやっちゃうんです…笑
学生の時はできなかった社会人の特権ですね🤣

わたしのつまらない話にお付き合い頂きありがとうございました🙏🏻´-
まだまだ暑い日が続きますが体調に気をつけ、夏を満喫しましょう！🎐🫧

みなさんこんにちは 𓅯 ⸒⸒
歯科衛生士の城下です☺︎!

今年の夏は地球規模で見たら、12万年ぶりの暑さらしいですね🥵
どおりで熱いわけです💦
みなさん、熱中症には気を付けましょう😵૭ ‼

さて、私事ですが、最近福岡県の糸島に行ってきました𓂃𓈒𓏸
久しぶりに自然と触れ合い、楽しい時間を過ごせました^ᴗ^
白糸の滝に始まり、村上屋のかき氷🍧、初めてのやまめ釣りを堪能🤩

絶対食べてみたいって思ってた念願の‎𓊆またいちの塩𓊇のプリン🍮を買いに行ったりと
ドライブがてら色んな地に足を運ぶのが久しぶりすぎてとてもいい時間でした^ᴗ^

そして話は変わりますが、私、バレーボールを始めてみました🏐
社会人になって何年かに1回とかたまーにしかしてなかったんですが
母に誘われてちょっと行ってみようかな🤔ってなり、行ってみたものの、、
学生時代からバレーをしてたので頭では分かっていても、なかなか身体が思うように動けません🥺、、、
だけど、一斉に始まるストレッチや筋トレ、集合がかかるこの感じ😳✨
たまらなく懐かしいなぁって実感しながら楽しめています^ᴗ^
週に1回のペースでの運動ですが、全身使うのでこれで痩せれたらいいなぁという期待も込めて。🤭笑

体を動かしてリフレッシュできるってやっぱり気持ちがいいですね❣
このまま続けてみようと思います👍ˎˊ˗