こんにちは、歯科衛生士の桶屋です。
今週から小学生は夏休みに入るみたいで、治療にこられるお子さんもあと〇日、あと〇日～と楽しみにしてる姿がいきいきしててとても可愛いです！そんな姿をみてるとこちらまで元気を貰えますっ♪
私は夏休みとかいつの記憶だろうか～～(T0T)/ 長く振り返ってみないとわからないくらいです。笑笑
そんな夏休みは好きな物を。好きな時間に。自由に食べれる環境になりやすいですよね？
夏休みは要注意期間！！✋
いつも飲んでいるジュースやお菓子にどれだけお砂糖が使われているか知っていますか？？
何気なく飲んでる炭酸飲料も炭酸のシュワシュワに紛れてこれだけたくさんのお砂糖が入っているんです！！
さらに炭酸は歯を溶かすので、炭酸飲料はとくに歯の敵なんです。
夏場はとくに汗もかくので体内のミネラルが不足しやすい時期です。そこでミネラルの豊富に含(^^♪み、からだのほてりを取ってくれる麦茶は夏場にピッタリです☆
他にも血圧を下げてくれたり、疲労回復、ここには書ききれないくらいたくさん体に良いことがあるので、夏休みはとくに麦茶を飲むように心がけましょう～(^^♪
