3月の休診日は、6日(木)、13日(木)、20日(木)春分の日、27日(木)、とすべての日曜日が休診となります。
4月の休診日は、3日(木)、10日(木)、17日(木)、24日(木)、29日(火)昭和の日、とすべての日曜日が休診となります。

こんにちは😃
歯科衛生士の上戸です。

寒さが和らいで、暖かくなってきましたね☀️
自宅近くの梅も咲き始めています。（たぶん梅の花です笑）

そして花粉症に怯えています笑
今年はひどくないといいなー🙃

最近ポケモンGOにまたハマり始めました🙂

最初の頃もしてたのですが、一度やらなくなっていました。
が、久しぶりにしてみるといろいろ機能も増えて、より楽しくなってました！

病院の近くにポケスポットもたくさんあるので、昼休みに回して、道具増やし中です🤭

暖かくなってきたので、事故に注意して散歩しながら楽しみたいと思います😌

皆さまこんにちは、
歯科衛生士の城下です ◡̉̈ ˎˊ˗

暦の上ではもう春ですがまだまだ寒い日が続いております。
春が待ち遠しいですね🥹

先週はバレンタインデーでしたが
皆さんはどんな風に過ごされましたか？^^

甘いもの、食べすぎてませんか？🤭

はい、

私は食べすぎました😂笑

秋になると毎年体重は増え、
年を越えたらダイエットしよ、いや、
バレンタインデー過ぎたらダイエットしよ
と段々自分の体が怠けてきてるのが分かります😢笑

最近の悩みは
体幹が弱いせいかバレーボールの試合で
サーブが入らないことです😭、、、

練習しなくてもなんとなく入ってたサーブが
年々、体を鍛えてなければ入らなくなってきました🥲𓈒𓏸

そろそろちゃんとジムに行かなければと
思ってた矢先、、

なんと！！

福利厚生がまたもや手厚くなりましたー🥹👏🏻👏🏻🤍

本当に院長先生には感謝しかありません🙇🏻‍♀️✨✨

これから仕事帰りに
毎日（できるだけ笑）ジムに通います😤💪🏻 ̖́-

これから通うジムには
トランポリンやストレッチポール等の
体幹づくりのレッスンもあり
プロのトレーナーさんから教わったことを
矯正中の子どもたちに
伝えられたらなぁと思っております✌🏻️´-

皆さんも、冬で凝り固まった体を
ほぐしていきましょう✊🏻❤️‍🔥

日中は暖かい日もありますが朝晩は冷え込みますので、お体にはお気をつけくださいませ🙇🏻‍♀️՞

こんにちは、歯科衛生士の本多です。

今日は建国記念日で嬉しい祝日㊗️ですが、

わが家では、娘が小学生になってから毎年の恒例行事になったバレンタインの友チョコ作りの日でもあります🍫

今年もバッチリ準備できました〜！

子どもが小さい時は私がメインで作っていたお菓子も、今は材料の買い出しの時にお金を出すのと作ってる横で口出しするのがメインになってきました。

は〜だいぶ楽になってきたな〜と思っていますが、来年ぐらいからは次女も友達にチョコ作りたいって言い出しそうな予感…。

一緒に作りたいって言ってくれるうちは、喜んでお付き合いさせていただこうと思います😅

いのうえ歯科でも、バレンタインウィークとして虫歯の原因にならないキシリトールで作られたチョコやキャラメルをご来院された患者様にお配りしています。

お砂糖を使ったお菓子と甘さはほぼ同じぐらいで満足感もあっておいしいですよ💘

甘い物が大好き、おやつについつい甘い物食べちゃう、甘いお菓子がないと無理〜！という方も、ぜひぜひキシリトールのおやつを日常に取り入れてみてくださいね♪