こんにちは！
歯科衛生士の三戸です☺️

最近日中はまだ少し暖かいですが、朝晩は寒くなってきましたね🍁
先日通勤中のラジオで知ったのですが、今週11月4日はいい姿勢の日だったそうです！
皆さん知ってましたか？
矯正で来る子ども達に姿勢の指導もしているのですが、恥ずかしながら私は知りませんでした💦

寒いと背中が丸まって姿勢も悪くなってしまいます。私も通勤中寒くて思わず猫背、巻き肩になりがちです🥲

もともと猫背、巻き肩の方はもちろんですが、寒さで丸まってしまった姿勢にもストレッチポールがオススメです✨
いのうえ歯科のトレーニングルームにもストレッチポールがあり、私も昼休みに使ってます🫶

一緒に肩甲骨や首、背中のストレッチもやると肩周りの筋肉がほぐれていい姿勢がとりやすくなります☺️
寒くなってくる今からの季節だからこそ、意識して姿勢を整えていきましょう(๑•̀ㅂ•́)و✧

こんにちは😃
歯科衛生士の上戸です。

肌寒い時間が増えてきましたね😂
動くと暑くなるので、服装迷子中です…
寒いのは苦手なので冬が来るのが恐ろしいです😇

最近パウンドケーキが食べたくなったので、久しぶりに作ってみました！　
ドライフルーツと抹茶あんこ入りを作ったのですが、少し失敗しました…
味は美味しかったのですが、あまり膨らまず、表面がカリカリになってしまいました☹️
写真を撮ろうと思ったのですが、思いの外ショックで撮り忘れました😶

失敗原因は、表面が焼けすぎない様にレシピより10℃低めの少し長めで焼いたことです←
今度はレシピ通りに作成したいと思います😞

まだ気温の上がり下がりがある様なので、皆さんも体調に気をつけてください😊

１１月の休診日は、３日(月)文化の日、１３日(木)、２０日(木)、２４日(月)振替休日とすべての日曜日が休診となります。尚、６日(木)、２７日(木)は一日診療いたします。

１２月の休診日は、４日(木)、１１日(木)、１８日(木)、２５日(木)とすべての日曜日が休診となります。尚、２８日(日)はAMのみ診療いたします。２８日(日)午後から令和８年１月４日(日)までが年末年始の休診となります。

【ご予約についてのお願い】
現在、土曜日と夕方16時以降の矯正治療は大変混みあっております。
とくに矯正治療では土曜日の予約をキャンセルされますと、治療内容によっては次回のご予約が2か月先のご案内になる状況でございます。
自然災害や交通状況、急な体調不良など、やむを得ない事情もおありかとは存じますが、それ以外の場合はできるだけ通院を優先していただけますと幸いです。
また、みなさまにしっかりとした治療とサービスをお受けいただくため、当院はお時間の確保を徹底しております。
無断キャンセルや直前の予約変更は、ほかにお待ちいただいている患者様にご迷惑をおかけしますので、事前にご連絡していただくようお願いいたします。
ご連絡いただけますと、その後の治療内容を組みなおして早めに予約をお取り直しさせていただくことが可能です。

細かいお願いをいたしまして大変恐縮ではございますが、みなさまのご協力をよろしくお願いいたします。

皆さまこんにちは、

歯科衛生士の城下です ◡̉̈ ˎˊ˗

ようやく過ごしやすい季節になってきましたね︎🫶🏻 ̖́-‬

日中はまだ暑い時があり、半袖を中に仕込んでる私ですが何を着ようか迷子になってる今日この頃です🤭

さて、近頃近所の公園などで雑草を綺麗にしているのを見かけますが、
いのうえ歯科のお庭も秋に入る前に伸びきったお庭の剪定と
雑草達を綺麗にせねばと思いながらやっとの思いで少しばかり手を加えました 🌱𓂃 𓈒𓏸

仕事の空き時間に私は雑草達を引き抜いていたんですが、
剪定をしてるスタッフが遊び心でこんな感じに仕上げてくれました 👏🏻 ̖́-

Good👍🏻⸝⸝⸝💚

みなさま、何の形に見えますか？😁

実は初めは歯🦷の形に挑戦してたみたいです🤭笑

そしたら、いい感じの💚に🫰🏻

剪定って難しいですね🥹

みなさまぜひ、いのうえ歯科に立ち寄った際は
💚を見つけてみてください💡 ̖́-